Andrea teilt ihren Weg von der Achtsamkeit zur Integrativen Atemtherapie und wie sie diese in ihrer Arbeit für Kinder und Familien verbindet.

Atem- und Achtsamkeitsübungen können zu einem wertvollen Ritual im Alltag von Familien werden, da sie Raum für Austausch und Verbindung unter allen Familienmitgliedern geben.

Viel Freude mit der Folge!

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Die nächsten Termine der Atemakademie:

Tagesseminar atmen+ AUTHENTISCH SEIN, 02.11.

Systemisches Wochenenede, 23.+24.11.

Atmen zum Sonntag, 17.11.

Andreas Kurse:

Achtsamkeit und Meditation

Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden:

Andrea Rueb, Atem- und Achtsamkeitstrainerin

Gedicht "Der Atem"

MBSR

Ausbildung Achtsamkeit für Kinder 'Herzsache jetzt'

Online-Kurs 'Stressfrei sein durch bewusstes Atmen'

Ausbildung in Integrativer Atemtherapie

atmen+ Playlist