“‘Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso. Carguen con mi yugo y aprendan de mí, pues yo soy apacible y humilde de corazón, y encontrarán descanso para su alma. Porque mi yugo es suave y mi carga es liviana.’”

Mateo 11:28-30 (NVI)

 

Cuando estoy estresado tiendo a…

1. a) Cansarme.
2. b) Perder la paciencia con otros.
3. c) Darle a Dios lo que me sobra.

 

De estrés a descanso:

 

1. Reducir las distracciones.

“‘Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso.’”

Mateo 11:28 (NVI)

 

1. Compartir las batallas.

“‘Carguen con mi yugo…Porque mi yugo es suave y mi carga es liviana.’”

Mateo 11:29; 30 (NVI)

 

“‘Pero tú cuando ores, entra a tu cuarto, cierra la puerta y habla con tu Padre. Así recibirás recompensa de tu Padre, porque él ve todo lo que se hace en secreto.’”

Mateo 6:6 (PDT)

 

1. Ser más bondadoso.

“‘Déjenme enseñarles, porque yo soy humilde y tierno de corazón, y encontrarán descanso para el alma.’”

Mateo 11:29 (NVI)