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¿Es mejor correr en pareja?


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Todo un olímpico como Nacho Cáceres ha estado en Maratón Radio junto con David y Esther, una pareja a la que le gusta entrenar juntos. Ambos hablan de los beneficios que tiene para la pareja hacer deporte a la par, pero a Nacho Cáceres le sale la vena de élite para debatir esa teoría: "Ir al mismo ritmo es muy difícil, en el momento en que uno quiere hacer marca los tiempos se desequilibran".
"Ir en grupo siempre es bueno, no se tiene que ver al corredor como alguien solitario", dice Nacho: "En la parte específica es donde empieza la guerra por mí mismo, pero tener a alguien con quien hablar del entrenamiento, que te apoye y te refuerce siempre es bueno".
"En general correr con él me desestresa", dice Esther, "en general siempre disfruto haciendo deporte con él". "Yo empecé a correr antes que ella", cuenta David, que explica cómo introdujo a su mujer en el running. El podcast ¿Es mejor correr en pareja? ha sido publicado en Maratón Radio
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