La salud mental importa. Importa para todas las personas, pero especialmente para quienes han vivido con miedo, rechazo, violencia, discriminación o aislamiento.

En este episodio de Es Personal, hablamos de cómo la comunidad LGBTIQ+ ha tenido que cargar con heridas emocionales, traumas generacionales y una constante lucha por validarse. Pero también hablamos del orgullo de sanar, de pedir ayuda, de ponerle nombre al dolor y buscar acompañamiento.

Hablaremos sobre cómo cuidarnos desde el interior, cómo identificar señales de alerta y cómo acompañar a otras personas queer que lo están pasando mal.

Porque no estás solx. Porque pedir ayuda también es un acto de amor propio. 🧠💖 Mi mente también es mi orgullo.

🎧 Escucha el episodio completo y comparte con alguien que lo necesite.

💬 Déjanos tus comentarios y experiencias, porque hablar de salud mental es también una forma de cuidarnos en comunidad.

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🔖 Hablaremos de:

• salud mental LGBTIQ+
• depresión y ansiedad en jóvenes queer
• terapia afirmativa
• salud emocional en la diversidad
• psicología inclusiva
• podcast sobre salud mental
• bienestar LGBTIQ+
• comunidad queer y autocuidado

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Orgullo de VIHvir.

Vivir con VIH en una sociedad llena de estigmas ya es un reto. Ahora imagina enfrentarlo siendo parte de la comunidad LGBTIQ+, en un entorno que muchas veces discrimina, señala o simplemente no comprende.

En este episodio de Es Personal, nos sumergimos en el testimonio real de una persona que vive con VIH, con orgullo, con esperanza y con una voz que no se calla. Hablamos del estigma, del miedo, pero también del autocuidado, la sororidad, la salud integral y la importancia de contar con redes de apoyo.

Porque vivir con VIH no es una sentencia. Es una forma distinta de vivir, de cuidarse, de resistir… Y sobre todo, de amar sin miedo.

✨ Escucha, comparte, acompaña. Hoy hablamos del orgullo positivo.

Es Personal, una producción de Punto Sero patrocinada por AHF Latinoamérica y el Caribe.

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🔖 Hablaremos de:

• VIH y comunidad LGBTIQ+
• Vivir con VIH México
• VIH sin estigma
• Historia real VIH
• Seropositivx y orgullo
• VIH en jóvenes
• Podcast LGBTIQ+ en español
• VIH positivo y salud mental

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ORGULLO DE SOBREVIVIR CON DISCAPACIDAD

Vivir con discapacidad en una sociedad que muchas veces te ignora ya es un reto enorme. Ser parte de la comunidad LGBTIQ+ al mismo tiempo… es resistir todos los días.

En este episodio escuchamos la historia de una persona que ha enfrentado no una, sino múltiples barreras: físicas, sociales, emocionales. Y aún así, está aquí, viva, fuerte y con la frente en alto.

Una conversación honesta, poderosa y profundamente inspiradora sobre el amor propio, la visibilidad, los derechos y la necesidad urgente de construir una sociedad verdaderamente inclusiva.

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🔎 Hablaremos de:

• personas LGBTIQ+ con discapacidad
• orgullo LGBTIQ+ con discapacidad
• interseccionalidad discapacidad LGBTIQ
• accesibilidad queer
• derechos de personas con discapacidad
• historias de vida con discapacidad
• activismo LGBTIQ y discapacidad
• representación diversa en medios
• discapacidad física y comunidad LGBTIQ+
• inclusión de personas queer con discapacidad

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Orgullo de envejecer

¿Qué pasa con las personas LGBTIQ+ cuando envejecen? ¿A dónde van? ¿Quién les cuida? ¿Cómo enfrentan una sociedad que apenas comienza a reconocerlas?

En este episodio profundamente humano, conversamos con una mujer trans con un gran camino recorrido que nos abre su corazón para hablar del paso del tiempo, de las ausencias, de los recuerdos… pero también de la fuerza que se necesita para llegar lejos siendo auténtica en un mundo que pocas veces te lo permite.

Un homenaje a la memoria, a la resistencia y al orgullo de envejecer con dignidad siendo quien siempre has sido.

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🔎 Hablaremos de:

• adultes mayores lgbtiq+
• vejez y diversidad sexual
• envejecer LGBTIQ+
• cuidados para personas LGBT mayores
• historias transgeneracionales LGBT
• memoria histórica trans
• inclusión en la vejez
• orgullo de ser trans
• derechos de personas mayores LGBT
• experiencias LGBTIQ+ en la tercera edad

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Orgullo de mi piel

¿Qué significa crecer morene en una sociedad que privilegia lo blanco? En este episodio de Es Personal, nos acompaña une invitade que nos habla de racismo, de discriminación estructural y también de orgullo, identidad y poder personal.

Hablamos de lo que no se dice, de lo que duele y de lo que nos reconstruye. Porque el color de nuestra piel no debería definir nuestras oportunidades, pero sí puede ser una fuente de orgullo, fuerza y pertenencia.

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🔎 Hablaremos de:

• orgullo moreno
• racismo en México
• personas indígenas
• discriminación por el color de piel
• identidad y resistencia
• afrodescendencia
• antirracismo
• visibilidad indígena
• orgullo de ser morene
• colorismo en Latinoamérica

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Orgullo de sobrevivir

Sobrevivir a un mundo que muchas veces no te quiere ver brillar es un acto de valentía.

En este episodio, conversamos con una persona que enfrentó rechazos, miedos y violencias… y aún así, eligió seguir caminando con orgullo. Este es un testimonio de fuerza, resiliencia y amor por la vida.

🌈 Porque en cada historia de dolor también hay una semilla de esperanza.

Escúchalo, compártelo, hazlo parte de tu historia.

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🔎 Aquí encontrarás:

• orgullo LGBTIQ+
• historias LGBTIQ reales
• sobrevivir siendo gay
• resiliencia LGBTIQ+
• amor propio
• diversidad sexual
• lucha por la identidad
• discriminación LGBT

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Temporada 3.

Episodio 5. Orgullo trans.

Este episodio de Es Personal abre el corazón de una conversación poderosa: la lucha constante que viven muchas personas trans para ser aceptadas, respetadas y simplemente existir como son.

Nuestres invitades comparten su historia con honestidad brutal: desde las miradas incómodas hasta los trámites que invisibilizan su identidad, pasando por la búsqueda de trabajo, vivienda, salud digna y espacios seguros.

💬 ¿Por qué la sociedad sigue exigiendo moldes para que alguien pueda ser quien es? 💬 ¿Qué podemos hacer para construir un mundo donde nadie tenga que “encajar” para pertenecer?

Este episodio es un llamado a la empatía, la reflexión y la acción.

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• personas trans en México
• inclusión trans
• lucha por la identidad
• aceptación trans
• discriminación de personas trans
• transición de género
• transexualidad
• historias de vida trans
• comunidad LGBTIQ+ México
• podcast LGBTIQ+
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Episodio: Orgullo de mi cuerpa

Tener 18 años y luchar cada día por ser tú no es sencillo. En este episodio de Es Personal conocemos la historia de una chica trans que enfrenta los retos de crecer en un mundo que todavía cuestiona su existencia.

Hablamos de la valentía de asumirse en la juventud, del camino hacia la identidad y del orgullo que significa decir: “soy quien quiero ser”. Este episodio es un retrato de fuerza, ternura y dignidad en construcción.

🎧 Escúchalo y acompáñanos a reconocer la importancia de apoyar a las nuevas generaciones de personas trans y LGBTIQ+.

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Orgullo trans juvenil | La lucha de una joven por ser quien es

¿Qué significa tener 18 años, ser trans y atreverse a vivir en autenticidad? En este episodio de Es Personal escuchamos la voz de una chica trans que comparte su experiencia, sus miedos, sus victorias y el orgullo de crecer siendo fiel a sí misma.

Platicamos sobre:

• La importancia de visibilizar a juventudes trans.
• Los retos sociales, emocionales y familiares de asumirse en la adolescencia.
• Cómo se vive el orgullo cuando apenas se empieza a caminar la vida adulta.

💬 Déjanos tus comentarios: ¿qué mensaje le darías a una persona joven trans que lucha por ser quien es? 📩 Comparte este episodio y suscríbete para acompañar más historias.

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🔍 Hablaremos de:

• orgullo trans
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Temporada 3. Episodio 4.

Orgullo de ser familiar de LGBTIQ+

El orgullo no solo lo viven quienes forman parte de la comunidad LGBTIQ+. También lo sienten madres, padres, hermanes, hijes y amistades que acompañan, apoyan y celebran a sus seres queridos.

En este episodio de Es Personal escuchamos historias de familiares que han transitado procesos de aceptación, transformación y amor incondicional. Hablamos de los retos, los miedos y también de la fuerza que nace cuando el orgullo se comparte en familia.

Un episodio para recordar que el amor es más fuerte cuando se vive en colectivo.

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Orgullo familiar | El amor que une a las familias LGBTIQ+

¿Qué significa ser madre, padre, hije, hermane o amistad de una persona LGBTIQ+? En este episodio de la temporada 3 de Es Personal, exploramos el orgullo familiar: cuando el amor rompe prejuicios y se convierte en apoyo incondicional.

Platicamos de los procesos de aceptación, los aprendizajes y los momentos en que las familias descubren que también pueden ser parte activa de la lucha por la igualdad y la dignidad.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué significa para ti ser parte de una familia diversa? 📩 Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. 📱 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio.

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🔍 En este episodio hablamos de:

• orgullo familiar LGBTIQ+
• familias diversas
• aceptación LGBTIQ+
• amor incondicional familia
• acompañar a personas LGBTIQ+
• familias que apoyan
• inclusión en la familia
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Temporada 3.

Episodio 2. Orgullo de ser migrante.

Invitade: Nickoll Marin.

Dejar tu país y empezar de nuevo no es fácil, mucho menos cuando tu identidad es disidente en un mundo que aún no termina de entenderla. En este episodio de Es Personal, conversamos con una persona trans originaria de Venezuela que migró a México en busca de seguridad, oportunidades y libertad. A través de su voz, exploramos el orgullo de ser migrante, las barreras que enfrentan quienes forman parte de la comunidad LGBTIQ+ en contextos migratorios, y la fuerza que implica construir una nueva vida lejos de casa.

Este episodio es un homenaje a quienes se atreven a cruzar fronteras siendo auténtiques. 🌎🏳️‍⚧️

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