En este nuevo episodio, exploramos la adicción a las redes sociales y cómo están diseñadas para mantenernos enganchados, afectando nuestra salud mental. Analizamos cómo las plataformas manipulan nuestro cerebro a través de la dopamina, un neurotransmisor clave. Descubre cómo recuperar el control y promover el autocuidado mental en un mundo digital.

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