<p>Questo esercizio mira a costruire uno spazio sicuro in noi, aiutandoci nei momenti di frustrazione.</p>
<p>Skills:</p>
<ul>
 <li>Respirazione</li>
 <li>Consapevolezza corporea</li>
</ul>

Questo esercizio mira a costruire uno spazio sicuro in noi, aiutandoci nei momenti di frustrazione. Skills: Respirazione Consapevolezza corporea

Esercizio #006 - Uno spazio sicuro in te

Psicologia il pillole, mindfulness e...boh, chiedi pure.
Per contribuire al podcast con domande, riflessioni, spunti o curiosità, invia un messaggio vocale a: https://podcasters.spotify.com/pod/show/giacomo-cresta/message

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Psicologia il pillole, mindfulness e...boh, chiedi pure. Per contribuire al podcast con domande, riflessioni, spunti o curiosità, invia un messaggio vocale a: https://podcasters.spotify.com/pod/show/giacomo-cresta/message

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