ใครเป็นสายกินต้องรีบสำรวจด่วน! รู้หรือไม่ว่าเมนูโปรดของเราหลายอย่างก็กลายเป็นสิ่งที่ทำให้เรา ท้องผูก! โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูเกี่ยวกับเนื้อสัตว์ทั้งหลาย หรือบางทีเวลาดึก ๆ ท้องเกิดหิวขึ้นมา ควรเลือกรับประทานอะไรดีไม่ให้ท้องอืด นอนไม่สบายตัว ถ้าไม่อยากเจอปัญหาท้องอืด หรือท้องผูก ต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย ว่าแต่อาหารแต่ละอย่างย่อยเร็วช้าต่างกันขนาดไหนนะ วันนี้เสียงสนุก มีคำตอบ