En este episodio les invito a reflexionar sobre las relaciones amorosas, las expectativas y lo que verdaderamente aprendemos cuando una relación llega a su fin. Espero que sea de utilidad!

Este episodio aborda el concepto de "confianza básica”, como una forma de estar en el mundo. Además de la meditación, el episodio incluye una reflexión y un ejercicio de auto-observación. Buen provecho!

Este episodio trata de la preparación para la meditación; del espacio externo e interno que necesitamos generar y de la actitud necesaria para permanecer en la quietud. Además de ayudarnos a preparar nuestro espacio sagrado, el episodio lista una serie de beneficios que la meditación nos brinda.   

Bienvenidas y bienvenidos al primer episodio de Espacio de Interconexión! El primer capítulo explica el porqué y para qué de este podcast, los contenidos que serán abordados y un texto que resume el proceso de creación. Incluye una breve presentación de su creadora.