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Espacio de Respiración - Mindfulness en 1 minuto
El Espacio de Respiración te va a permitir desconectar del piloto automático, estar más presente, dejar de vivir por inercia.
Todos sabemos respirar, y sólo se puede respirar el presente. No puedes respirar en pasado, ni respirar en futuro. Cada respiración es aquí y ahora. Prueba el espacio de respiración un par de veces al día, son sólo 3 minutos para volver al presente.
#respirar #presente #pilotoautomatico #consciencia #despertar #activar #ser #mindfulness #desarrollopersonal
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By Héctor EncuentraEl Espacio de Respiración te va a permitir desconectar del piloto automático, estar más presente, dejar de vivir por inercia.
Todos sabemos respirar, y sólo se puede respirar el presente. No puedes respirar en pasado, ni respirar en futuro. Cada respiración es aquí y ahora. Prueba el espacio de respiración un par de veces al día, son sólo 3 minutos para volver al presente.
#respirar #presente #pilotoautomatico #consciencia #despertar #activar #ser #mindfulness #desarrollopersonal