سألت نفسك مرة: أنا ليه بسهر؟ هل ده أرق ولا حاجة تانية؟ في حلقة النهاردة من"ليه؟" نفكك ظاهرة تأجيل النوم الانتقامي — ليه بنسرق من نومنا كده، إزاي الجسم والعقل بيتأثروا، وإزاي نقدر نرجع روتين نوم صحي من غير صراع.