Programa informatiu d'esports de Ràdio Palafrugell, avui amb entrevistes a Àlex "Sepu" i Moha (Futbol Club Palafrugell) i a Quim Rocas (Handbol Garbí)

Ronda informativa amb Damià Sagué, David Bonmatí, David Martínez, Josep Codina, Josep Massa, Miquel Garcia, Paco Escribano, Pitu Batlle, Uri Sierra, Xavier Farrarons i Xevi Garcia.