Cinquième accord Toltèque: Soyez sceptique mais apprenez à écouter.

Aujourd'hui on arrive au cinquième accord Toltèque. Celui qui te murmure doucement: " n'avale pas tout mais écoute quand même".

Etre sceptique ce n'est pas devenir dur , fermé ou méfiant.

C'est arrêter de prendre pour vérité absolue tout ce qu'on te dit, tout ce qu'on t'a appris, tout ce que tu te répètes parfois depuis l'enfance sans jamais l'avoir questionné.

Parce que non: " je suis nul , je ne suis pas capable, je ne suis pas assez" ce ne sont pas des vérités, ce sont des croyances et une croyance ça se démonte et ça se remplace.

Don Miguel Ruiz nous invite ici à écouter les autres avec attention , à apprendre de leurs paroles, sans pour autant leur donner les clés de ta réalité intérieure.

Le cinquième accord vient fermer la boucle, il t'aide à penser par toi même à te libérer des conditionnements et à redevenir souverain(e) de ta vérité.

J'ai pris le temps de te lire et t'expliquer ce dernier accord dans cet épisode, tu peux aussi retrouver les quatre autres accords dans les épisodes précédents.

Ecoute, questionne, garde ce qui résonne, le reste tu peux le laisser.

Je te souhaite une bonne écoute.

Accord Toltèque numéro 4: Faites toujours de votre mieux!

Aujourd'hui je te partage le quatrième accord Toltèque.

Celui qui ne contrôle pas, qui ne juge pas, mais qui te prends par l'épaule et te dit: c'est ok continue

Faire de son mieux, ce n'est pas chercher la perfection, ce n'est pas cocher ta to do list en serrant les dents.

Ce n'est pas être au top tout le temps, tous les jours, personne ne l'est d'ailleurs.

Faire de son mieux, c'est donner ce que tu as avec l'énergie du jour.

Certains jours ton mieux ressemble à une montagne déplacée. D'autres jours ton mieux c'est juste t'être levé(e), avoir respiré, avoir tenu. Et c'est déjà énorme.

Dans cet épisode je t'explique pourquoi ce quatrième accord vient valider les trois premiers.

Don Miguel Ruiz le dit lui même:

- tes paroles deviennent plus justes

- tu prends moins les choses pour toi

- tu fais moins de suppositions

Même quand tu n'y arrives pas parfaitement, même quand tu doutes, même quand ton mental te dit que ce n'est jamais assez.

Si tu veux arrêter de te battre contre toi même et apprendre à te reconnaître enfin, cet épisode est fait pour toi et si cet épisode t'aide , partage le, tu ne sais jamais qui en avait besoin aujourd'hui.

Aujourd'hui dans Esprit Libre je t'embarque dans le troisième accord toltèque... celui qui te fait te raconter des films digne d'un oscar alors qu'il ne se passe rien: Ne faites pas de suppositions.

Je lis les accords toltèques pour toi, oui pour toi qui n'aimes pas lire, toi qui lis trois lignes et dont le cerveau saute déjà au générique de fin. Ici je te fais la lecture , je t'explique , je te rassure... et je te secoue un peu quand ton mental se transforme en scénariste catastrophique.

Parce que pour nous, les anxieux, cet accord est un sport de haut niveau:

Tu croises quelqu'un, il ne te sourit pas et ton cerveau part en freestyle: il m'aime pas! j'ai fait un truc? qu'est ce qu'il a dit sur moi? c'est sûr j'ai un problème!

Non, c'est juste ton mental qui te raconte une histoire et pas la bonne!

Dans cet épisode on remet les pendules à l'heure, on dégonfle les drames inutiles et on apprend à demander , clarifier, vérifier, au lieu d'imaginer le pire.

Ton espace mental te dira merci.

Respire , clique, écoute

Et si l'envie te prend de lire le livre après avoir entendu ma jolie voix tu peux le trouver ici (lien affilié)

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Aujourd’hui, je t’emmène dans le 2ᵉ Accord Toltèque : “Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle.”

Oui, je sais… plus facile à dire qu’à vivre (surtout quand ton cerveau choisit l’option “angoisse maxi” pour un détail minuscule ).

Les Accords Toltèques, ce n’est pas juste un livre qu’on lit une fois et qu’on range.

Ce sont des outils concrets pour reprendre ton souffle, apaiser ton mental et arrêter de te battre contre le monde entier… alors que, souvent, personne ne t’attaque vraiment.

Dans cet épisode d’Esprit Libre, je te fais la lecture complète du deuxième accord, pour t’aider à :

• cesser de tout prendre pour toi,

• alléger ce poids invisible qui te suit partout,

• retrouver de l’espace intérieur,

• et respirer (enfin).

Et si tu fais partie des personnes qui adorent apprendre mais pas forcément lire, tu vas adorer ce format : tu écoutes, tu respires, tu te laisses porter.

 Si tu veux télécharger le livre Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz pour l’avoir chez toi, le lien est juste là. 

Prends ton casque, ton thé… et viens te déposer.

Bonne écoute 

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Je t’avais promis une surprise autour des Accords Toltèques… et la voici 
Tu le sais peut être , j’utilise souvent ce petit coffret lors de mes guidances , ce n’est pas un oracle à la base, mais… chuuut, ici on détourne le sacré avec amour pour mieux se relier à soi 
Aujourd’hui, je t’offre un épisode de podcast un peu particulier :
une lecture vivante, guidée et commentée du premier Accord Toltèque.
Pas juste des mots. Une vibration. Une mise en mouvement intérieure. Et je sais que vous êtes nombreux à ne pas forcément aimer lire , c’est une façon de ne pas passer à coté de ce livre Les quatres accords toltèques de Don Miguel Ruiz.
Parce que la parole, c’est la première magie que nous portons.
Elle peut détruire… ou élever.
Elle peut trahir… ou guérir.
Et quand elle devient impeccable, elle devient créatrice.
Cet épisode, c’est un espace pour te rappeler que tu es la première personne à qui tu dois parler avec bienveillance.
Avant les autres. Avant le monde. Avant les attentes.
Et surtout pense à t’abonner si ce n’est pas déjà le cas pour ne pas louper les 3 autres accords Toltèques.
Dis-moi en commentaire : Quelle est ta relation à ta propre parole aujourd’hui ?
Est-ce qu’elle te soutient… ou est-ce qu’elle te juge ?

Et si tu changeais ton état d'esprit , un mantra à la fois ?

Des phrases simples, mais profondes. Des vérités à répéter chaque jour pour élever ton énergie, ton mental, ton corps, ta vie.

Dans cet épisode je te partage 10 mantras puissants pour:

-booster ta motivation et ton mental

-cultiver une discipline solide

-prendre soin de ta santé physique et mentale

-attirer l'abondance et la réussite dans ta vie.

Des mots qui ancrent , qui réveillent, qui te rappelle que tu es ton meilleur investissement.

A écouter chaque matin ou à tout moment de doute , pour te recentrer et rallumer ta flamme intérieure.

Parce que ton succès commence dans ton esprit.

Pour aller plus loin:

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Le test Déprime ou vraie dépression? pour mieux comprendre ton état actuel. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6W36rgihM_IcY8s_osCJY3lW-Syhd8b580CK6RRG4zGOiCw/viewform?usp=header

Et retrouve tous mes accompagnements pour aligner ton âme , ton corps et ton esprit, ici: www.virginie-logeais.fr

Le syndrome du sauveur,

Tu sais , ce besoin irrépressible d'aider, de porter, de réparer, de sauver les autres..

Et si derrière cette mission de sauver, se cachait en réalité un appel au secours plus ancien?

Celui de ton enfant intérieur, celui ou celle qui , un jour, aurait aimé être sauvé(e).. mais ne l'a pas été.

Dans cet épisode, on va plonger dans les racines inconscientes de ce syndrome:

Ce que disent Freud et Jung, pourquoi tu attires toujours les mêmes schémas et comment te libérer de ce rôle pour enfin reprendre ton pouvoir et t'aimer sans te sacrifier.

Parce qu'on ne sauve pas les autres en s'oubliant. On les inspire en se sauvant soi même.

Dis moi est ce que tu t'es déjà reconnu(e) dans ce rôle de sauveur?

Tu sais celui, celle qui donne tout..et qui finit souvent vidé(e)?

Cet épisode est fait pour toi.

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C'est quoi l'abondance pour toi?

Est ce que tu la ressens dans ta vie? Et surtout où se place t-elle?

Parce que l'abondance, ce n'est pas seulement l'argent. Elle peut se manifester dans tes relations, dans ton temps, dans ton énergie , dans tes expériences...

Mais soyons honnêtes, souvent ce qui bloque c'est l'abondance financière.

Dans cet épisode, on va parler de ce sujet sans tabou, parce que l'argent est une énergie et cette énergie reflète souvent tes croyances les plus profondes.

Et si ton état d'esprit était la clé?

A un moment , je voulais absolument te recommander un livre, mais impossible de remettre la main dessus pendant l'enregistrement! Du coup le voilà: les secrets d'un esprit millionnaire de T Harv Eker.

Une pépite pour comprendre pourquoi tu n'attires pas encore l'argent que tu veux et comment changer ça.

Ecoute l'épisode dés maintenant et découvre comment réconcilier abondance , argent et liberté intérieure.

Tu t'es déjà réveillé(e) en pleine nuit entre 3h et 5h du matin, sans vraiment savoir pourquoi?

Le silence est total, le monde dort encore et toi tu es là éveillé(e), l'esprit en éveil , le coeur parfois serré..ou étrangement inspiré(e).

Et si ce moment n'était pas anodin?

Et si ton cerveau, ton corps et ton âme essayaient de te parler?

Dans cet épisode je t'emmène explorer les ondes cérébrales , leurs cycles mystérieux et ce qu'il se passe réellement entre 3h et 5h du matin.

Une période où l'invisible frôle le réel où l'intuition devient claire, où les idées jaillissent , mais aussi où les émotions profondes remontent.

On parlera aussi de méditation, de manifestation, de créativité, de ce lien subtil avec l'univers et de comment tirer parti de ces réveils que l'on croit souvent mal venus.

Prends une couverture, une tisane, et installe toi dans le calme, tu es peut être sur le point de découvrir le moment le plus magique de ta journée.

Il arrive qu'on se perde un jour...

A force de survivre, a force d'encaisser, a force de mettre un couvercle sur ce qui a fait mal.

Mais si dans ce chaos il restait un lien? un lien oublié...

Un fil d'or qui nous relie à celle ou celui qu'on était avant.

Avant les blessures, avant les masques, avant l'épuisement.

Aujourd'hui je t'invite à te reconnecter avec cet espace précieux en toi: ton enfant intérieur. Celui ou celle que tu as trop longtemps mis de côté. Celui qui sait encore rêver, pleurer, rire... espérer.

Cette méditation guidée , cette séance d'auto hypnose est une bulle de douceur. Une étape importante dans tout chemin de guérison et particulièrement quand on traverse une période de grande dépression, de remise en question ou de renaissance intérieure.

Si tu sens que quelque chose s'est éteint en toi... si tu veux retrouver le fil de ta lumière, alors cette séance est faite pour toi.

Pour aller plus loin, je t'invite à faire le test gratuit déprime passagère ou vraie dépression? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6W36rgihM_IcY8s_osCJY3lW-Syhd8b580CK6RRG4zGOiCw/viewform?usp=sharing&ouid=103029308449845673443

Découvre mon programme Métamorphose qui pourra t'aider dans ton chemin de transformation et d'amélioration de ton quotidien.

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Et n'hésite pas à enregistrer cet épisode et à revenir sur cette séance d'auto hypnose quand tu en ressens le besoin, tu peux le faire autant de fois que nécessaire et surtout prends soin de toi.

Virginie