Birthe ist Hochsensibel und eine Scannerpersönlichkeit. Du auch? Das heisst, Birthe fühlt viel und will viel ausprobieren.

Das in der Kombination ist anstrengend und deswegen hat sie ganz viel recherchiert, wie es ihr damit besser gehen kann und hat so gelernt, wie viel wir mit Essen machen können.

Die Moodmonster sind die falschen Gefühle, die uns manchmal völlig überwältigen können und wir denken dann, wir seien krank. Stimmt aber nicht, das sind "nur" die Moodmonster und die kann man mit der richtigen Ernährung und ein paar Nahrungsergänzungsmitteln vertreiben.

Außerdem habe ich am Ende der Folge noch eine Überrschung für euch - einen kostenlosen neuen Service nämlich aus dem Hause LifeXLab.

Birthe und die Moodmonster findet ihr hier:

https://multihelden.de/

Hier noch Birthes Buchempfehlungen:

Julia Ross: Was die Seele essen will

Datis Kharrazian: Was ist bloß mit meinem Gehirn los?

Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer: Neuronale Heilung

Jeden Morgen mit einem kurzen Podcast mit Diane in den Tag starten: LÄNGER GUT LEBEN - jetzt reinhören.

Über diesen Podcast

"Inner Change" von Diane Hielscher bietet wertvolle Einblicke und Inspirationen für alle, die sich für persönliche Entwicklung, Nachhaltigkeit und eine positive Veränderung der Welt interessieren. In einer Zeit des rasanten Wandels und der globalen Herausforderungen beleuchtet dieser Transformationspodcast, wie wir durch innere Arbeit und ein Umdenken in verschiedenen Lebensbereichen zu einer besseren Zukunft beitragen können. Ob es um zukunftsfähige Mobilität, den Einsatz von künstlicher Intelligenz, nachhaltige Ernährung, bewussten Umgang mit Ressourcen oder zukunftsorientierte Bildungskonzepte geht - "Inner Change" liefert spannende Denkanstöße und praktische Impulse für ein selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben im Einklang mit Mensch und Natur. Dieser Podcast ist ein Muss für alle Zukunftsgestalterinnen, Visionäre und Weltverbesserer und Weltverbesserinnen, die die Kraft der inneren Veränderung nutzen möchten, um positive Veränderungen in Gang zu setzen.

Über LifeXLab

Nur, wenn wir anders denken, können wir eine bessere Zukunft erschaffen. Auf dieser Plattform von Diane Hielscher gibt es Lernprogramme und Kurse für positive Psychologie, flexibles Denken und darüber, wie unser Gehirn funktioniert. Außerdem Dokumentationen, Videos, Audios, Podcasts und Portraits von inspirierenden Menschen. LifeXLab gibt Hoffnung und inspiriert zum Handeln.

www.lifexlab.de

Über BosePark Productions

BosePark konzipiert, produziert und veröffentlicht Podcasts in ganz Europa. Gegründet im Jahr 2014 hat die Audio Produktionsfirma schon über 200 Podcasts erfolgreich veröffentlicht. Der Bereich Distribution der BosePark vertreibt und veröffentlicht zahlreiche Produktionen im DACH Raum.

www.bosepark.com

Und uns - wie gewohnt - hier:

www.lifexlab.de

Kommt uns besuchen und macht mit. Inner Change for outer Transformation.

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