
Sign up to save your podcasts
Or


Hier zum kostenlosen Erstgespräch bewerben, oder schreib mir bei Instagram👇🏽https://b1tihb5om80.typeform.com/to/wBkqgR5G📸 Instagram: https://www.instagram.com/alessio.fit/Kostenloser Email-Newsletter: https://www.alessiolepore.com/signupDie meisten Menschen bewerten beim abnehmen ihr Essen nur noch nach Kalorien..Low-Calorie Produkte, zuckerfreie Snacks, Light-Eis, Proteinpulver und kalorienarme Lebensmittel sind überall.Immer mehr Menschen denken, dass Fettverlust nur ne Frage der Kalorien ist..Aber was passiert eigentlich, wenn wir unsere Ernährung nur noch nach Zahlen bewerten?In diesem Video spreche ich über ein Problem, das ich bei vielen meiner Klienten sehe, die schon Jahre lang abnehmen wollen:Sie konzentrieren sich so stark auf Kalorien, dass sie vergessen, was Ernährung eigentlich noch bedeutet..Denn Essen ist nicht nur Energie.Es beeinflusst auch:- unser Sättigungsgefühl- unsere Konzentration- unsere Energie im Alltag- unsere Verdauung- und unser Verhältnis zum EssenIch sehe immer wieder Menschen, die versuchen abzunehmen, indem sie ihre Ernährung komplett auf kalorienarme Lebensmittel, Light-Produkte und Pulver aufbauen..und sich dann wundern, warum sie sich müde, aufgebläht oder dauerhaft hungrig fühlen.In diesem Video teile ich meine ehrliche Meinung zu einem Trend, der im Fitness- und Abnehm-Internet immer größer wird.Wenn du dich für Themen interessierst wie:- gesund abnehmen- Fett verlieren ohne extreme Diäten- Ernährung beim Abnehmen- Kalorien zählen- nachhaltige Ernährung- Heißhunger vermeiden- langfristig Gewicht verlierendann solltest du dir dieses Video unbedingt anschauen.
By Alessio LeporeHier zum kostenlosen Erstgespräch bewerben, oder schreib mir bei Instagram👇🏽https://b1tihb5om80.typeform.com/to/wBkqgR5G📸 Instagram: https://www.instagram.com/alessio.fit/Kostenloser Email-Newsletter: https://www.alessiolepore.com/signupDie meisten Menschen bewerten beim abnehmen ihr Essen nur noch nach Kalorien..Low-Calorie Produkte, zuckerfreie Snacks, Light-Eis, Proteinpulver und kalorienarme Lebensmittel sind überall.Immer mehr Menschen denken, dass Fettverlust nur ne Frage der Kalorien ist..Aber was passiert eigentlich, wenn wir unsere Ernährung nur noch nach Zahlen bewerten?In diesem Video spreche ich über ein Problem, das ich bei vielen meiner Klienten sehe, die schon Jahre lang abnehmen wollen:Sie konzentrieren sich so stark auf Kalorien, dass sie vergessen, was Ernährung eigentlich noch bedeutet..Denn Essen ist nicht nur Energie.Es beeinflusst auch:- unser Sättigungsgefühl- unsere Konzentration- unsere Energie im Alltag- unsere Verdauung- und unser Verhältnis zum EssenIch sehe immer wieder Menschen, die versuchen abzunehmen, indem sie ihre Ernährung komplett auf kalorienarme Lebensmittel, Light-Produkte und Pulver aufbauen..und sich dann wundern, warum sie sich müde, aufgebläht oder dauerhaft hungrig fühlen.In diesem Video teile ich meine ehrliche Meinung zu einem Trend, der im Fitness- und Abnehm-Internet immer größer wird.Wenn du dich für Themen interessierst wie:- gesund abnehmen- Fett verlieren ohne extreme Diäten- Ernährung beim Abnehmen- Kalorien zählen- nachhaltige Ernährung- Heißhunger vermeiden- langfristig Gewicht verlierendann solltest du dir dieses Video unbedingt anschauen.