"Das Wichtigste ist, sich selbst zu verstehen!" , sagt Coach Julia Sahm über einen Weg hin zu einem balancierten Essen und einem liebevollen Körpergefühl. 

Die 34-Jährige erklärt im Talk, warum eine gesunde Beziehung zum Thema Essen und zu unserem Körper im Kopf beginnt und ganz viel mit  Liebe zu tun hat - der Liebe zu sich selbst und zum Körper.

In ihrer Arbeit ist Julia ganz wichtig zu zeigen, dass Jeder seinen eigenen Weg hat.  Dieser Weg kann beeinflusst sein von Erfahrungen, Konditionierungen, Glaubenssätzen, Emotionen... So unterschiedlich wie die Körper, sind die Geschmäcker, sind die Menschen. 

Hier geht es zu Julias Podcast:

https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/

Auf ihrer Website findet ihr Infos zu ihrem Buch "Lifestyle Schlank" und ihren Coaching-Angeboten:

https://shinecoaching.de