Folge 27

Hanna hat sich in dieser Folge Arlow Pieniak in den Podcast eingeladen. Arlow ist Personal Trainer in seinem eigenen Studio “Work It Training” in Hamburg. Seine Mission: Menschen nachhaltig helfen. Hanna hat in Arlow eine Vertrauensperson – in Bezug auf ihren Körper, Training, Bewegung und Ernährung gefunden.

Trigger Warnung: In dieser Folge geht es u.a. um Ernährung und Abnehmen. Falls du ein Problem mit deinem Essverhalten hast oder oder sicher bist, dass du an einer Essstörung leidest, hol dir bitte Hilfe!

Hanna und Arlow sprechen darüber, warum es so viele Diäten gibt, die einfach nicht funktionieren können. Arlow erklärt, wie man stattdessen an seine Fettreserven kommt, sofern die wirklich das Problem sind. Sie sprechen, über Arlows Antrieb, warum er so viel kostenlosen Content auf Instagram macht und wie man am besten loslegt, auch wenn man sich keinen Personal Trainer leisten kann.

Die Website von Work It Training: https://workittraining.de/ Der Instagram-Account von Work It Training: https://instagram.com/workittraininghamburg/

Alle Infos und Links zu dieser Episode findet ihr auf Hannas Website. Zu jeder Episode gibt es dort einen eigenen Post: https://www.hannaschumi.com/podcast

Sponsor dieser Episode:

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