I det första avsnittet på temamånaden Fysisk Hälsa introducerar Robin den, enligt oss och många andra, viktigaste grundpelaren för fysisk hälsa, nämligen sömn. Vad är sömn? Varför ska vi sova? Hur gör jag för att vakna pigg varje morgon? Bra frågor. Frågor som Robin besvarar i veckans avsnitt av Essentials. BRRRAP!