Visita mi nuevo proyecto www.claudiacuesta.net, videos, textos, audiolibros, meditaciones, música, conferencias, cursos y ¡muchas sorpresas más!

Decimos que si, cuando queremos decir que no, nos faltamos al respeto constantemente, ponemos nuestras propias necesidades y preferencias al final de la lista, nos defendemos o agredimos cuando necesitamos espacio, pero ¿por qué no aprendemos mejor a establecer límites sanos? ¿qué son los límites, para qué sirven, cómo podemos aprender a comunicarlos? En este programa damos ejemplos y herramientas prácticas para ayudarte con este tema vital.