Hay un momento en la vida de muchas mujeres en el que el cuerpo dice basta.
A veces grita.
A veces se apaga.
A veces, por fuera todo se ve bien… pero por dentro sabemos que no podemos seguir igual.

En este episodio te hablo de soltar el personaje:
la mujer fuerte, capaz, hiperindependiente, la que pudo con todo, la que se sostuvo a sí misma durante años viviendo desde la supervivencia, el control y la desconexión de su cuerpo.

Te comparto mi propio proceso:
cómo el cuerpo colapsa cuando ya no puede seguir viviendo desde el trauma,
qué pasa cuando dejamos atrás la identidad que nos permitió sobrevivir pero ya no nos permite vivir,
por qué al salir de la sobrevivencia aparece el vacío, el silencio y el miedo…
y cómo del otro lado empieza a nacer una mujer distinta: más presente, más femenina, más segura, más viva.

Este capítulo es una invitación a dejar de pasar por encima de ti,
a entender por qué no recibimos por cuánto damos sino por cuánto nos permitimos recibir,
y a recordar que no te pierdes cuando sueltas un personaje:
te encuentras.

Si mientras escuchas esto sientes algo en el pecho,
si una parte de ti sabe que ya no puede seguir empujándose,
pero tampoco sabe todavía cómo vivir distinto,
no estás sola.

Si quieres escribirme, compartir lo que este episodio movió en ti, o sentir que alguien te sostiene en este proceso, puedes hacerlo por Instagram en @maryamlujaynn
o por correo en [email protected].

Y si este podcast te resonó, te agradecería muchísimo que lo califiques en Spotify y dejes un comentario.
Eso ayuda a que este mensaje llegue a más mujeres que hoy lo necesitan.

Con amor y reverencia,
Maryam 🤍

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que había que elegir:
o eras ambiciosa,
o estabas en paz.

Que querer más implicaba tensión.
Que la calma llegaba cuando bajabas tus sueños.
Que el precio del éxito era el cansancio.

En este episodio nombro una verdad que muchas mujeres sienten, pero pocas se atreven a mirar de frente:
no es tu ambición lo que te agota, es desde dónde la estás sosteniendo.

Aquí no hablo de bajar el ritmo,
ni de conformarte,
ni de apagar tu fuego.

Hablo de lo que pasa cuando una mujer ambiciosa crea desde un cuerpo en supervivencia…
y de lo que se abre cuando esa misma ambición nace desde seguridad.

Si eres una mujer capaz, sensible, inteligente,
que ha logrado cosas —o está en camino—
pero vive cansada, tensa, con culpa al descansar
o con la sensación de que todo cuesta más de lo que debería,

este episodio es para ti.

No para aprender algo nuevo.
Sino para reconocer una verdad que tu cuerpo ya sabe.

Tal vez no tienes que querer menos.
Tal vez tienes que dejar de sobrevivir mientras quieres.

Los siguientes pasos están en los links del episodio,
si sientes que ya no quieres hacerlo sola.

IG: ⁠https://www.instagram.com/maryamlujaynn/⁠

E-mail: [email protected]

Este es el link de La Mujer Segura: ⁠https://www.maryamlsakinah.com/programa-mujer-segura⁠

Y este es el link para trabajar 1:1 : ⁠https://www.maryamlsakinah.com/tu-vida-expansion⁠

Con amor y reverencia,

Maryam

Hay mujeres que saben poner límites.
Y hay mujeres que saben sostenerlo todo…
aunque se pierdan a sí mismas en el proceso.

En este episodio hablo de una verdad incómoda que muchas mujeres ambiciosas viven en silencio:
complacer no siempre se ve como debilidad.
A veces se ve como responsabilidad, capacidad, entrega, amor…
y aun así, tiene un costo profundo.

Si eres la mujer que:

• siempre está disponible

• sostiene más de lo que recibe

• se adapta para no incomodar

• logra cosas, pero se siente cansada

• siente que algo se apaga por dentro aunque “todo esté bien”

este episodio es para ti.

Aquí no vas a encontrar consejos para decir más “no”,
ni fórmulas para poner límites.

Vas a encontrar una verdad que el cuerpo reconoce antes que la mente:
cuando te abandonas para pertenecer, algo esencial se pierde.

Y eso no se transforma con fuerza de voluntad.

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Con amor y reverencia,

Maryam

Durante mucho tiempo creí que estaba siendo ambiciosa.
Que querer más implicaba cansarme más.
Que lograr cosas tenía que doler.

Pero no era ambición. Era supervivencia.

En este episodio hablo de algo que muchas mujeres viven en silencio:
crear, avanzar y lograr desde un cuerpo en alerta,
confundir productividad con valor y llamar “drive” a lo que en realidad es agotamiento sostenido.

Si eres una mujer ambiciosa —exitosa o en camino— y sientes que todo te cuesta más de lo que debería, que el descanso da culpa o que el disfrute siempre queda para después, este episodio es para ti.

Aquí no vas a encontrar fórmulas, tips ni motivación.
Vas a encontrar una verdad que el cuerpo reconoce antes que la mente.

Tal vez el problema no es cuánto quieres.
Tal vez es desde dónde lo estás sosteniendo.

Hay mujeres que escuchan esto y siguen intentando solas.
Y hay mujeres que deciden sostenerse distinto.

Si este episodio te habló:
el camino continúa en La Mujer Segura: https://www.maryamlsakinah.com/programa-mujer-segura
o en un acompañamiento 1:1 conmigo: https://www.maryamlsakinah.com/tu-vida-expansion

Instagram: https://www.instagram.com/maryamlujaynn/

En este episodio te cuento la historia real de cómo pasé de vivir en exigencia constante —desde el control, la autoexigencia y la supervivencia— a crear una vida y un negocio desde un lugar mucho más alineado, presente y en paz.

No es una historia sobre cambiar de carrera.
Es una historia sobre desde dónde estás viviendo y creando.

Si hoy eres una mujer ambiciosa, sensible, capaz,
pero te sientes cansada, tensa, desconectada del disfrute
o con la sensación de que todo te cuesta más de lo que debería,

este episodio es para ti.

Aquí no vas a encontrar motivación vacía ni fórmulas rápidas.
Vas a encontrar una verdad que muchas mujeres sienten,
pero pocas se atreven a nombrar.

Si algo dentro de ti se reconoce mientras escuchas,
no es casualidad.

Tal vez no necesitas hacer más.

Tal vez necesitas dejar de hacerlo sola...

POSDATA: No te voy a decir que cambies de carrera. De hecho, te voy a decir todo lo contrario.

Te voy a compartir lo que no has visto de por qué no estás feliz si por fuera todo está casi "perfecto" y si cumpliste todo lo que "debías" para estar "bien".

Este capítulo es bien profundo, para las mujeres ambiciosas, las que quieren más, pero que no encuentran paz. Y para las que en el proceso de recibir más perdieron el gozo y su suavidad.

En este capítulo las mujeres fuertes, entienden el proceso interno que están viviendo que ni ellas mismas han podido poner en palabras.

Vas a comprender cómo dejar de ser una mujer fuerte, y cómo encarnar a tu mujer segura y PODEROSA con suavidad y mucho amor real por ti.

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Con amor y reverencia,

Maryam

Si vives con ansiedad constante, no es porque haya algo mal en ti.
Es tu cuerpo intentando sobrevivir.

En este episodio vas a entender qué hay realmente detrás de la ansiedad crónica, la hiperexigencia, la procrastinación y el agotamiento silencioso — y por qué ninguna estrategia mental te ha devuelto la paz.

Aquí no hablamos de motivación ni de “pensar positivo”.
Hablamos del cuerpo, del sistema nervioso y del camino real para recuperar seguridad interna y vivir en paz sin renunciar a tus sueños.

Si este episodio te describe, el siguiente paso está aquí:

https://www.maryamlsakinah.com/programa-mujer-segura

Instagram: https://www.instagram.com/maryamlujaynn/

Envíame un mensajito si esto resuena o si tienes dudas!

En este nuevo capítulo, una de mis clientas decide entrevistarme para su comunidad de LinkedIn —y juntas abrimos una conversación profunda sobre su proceso y, más allá de eso, sobre cómo regresar a nuestro verdadero poder para crear resultados masivos: personales, materiales, de ventas y negocios, económicos y profesionales.

Hablamos de cómo, al comprender nuestro sistema nervioso, dejamos atrás la supervivencia y el piloto automático, y somos capaces de volver a la presencia, al cuerpo, a la claridad y a la acción real.
Exploramos cómo se siente habitar un poder interno que permite accionar de forma inquebrantable, sin sabotearnos, sin procrastinar, sin congelarnos, sin reaccionar desde el trauma o el miedo.

Este episodio es una invitación a recordar que no hay estrategia que funcione si tu sistema nervioso no se siente seguro. Y que cuando tu cuerpo y tu mente están alineados, todo se vuelve inevitable.

Escúchalo ahora y permítete recibir lo que está listo para transformar tu vida y tu camino.

Las puertas de Rewired: La Mujer Segura ESTÁN ABIERTAS.

Me encuentras en instagram como @maryamlujaynn y @maryamlujaynsakinah

En este capítulo invité a uno de los miembros de mi comunidad y ex-cliente a preguntarme todo lo que quisiera sobre cómo empezar a emprender nuestros sueños y cómo tener el valor de compartir nuestros dones y monetizarlos para vivir de eso. Adicionalmente, les doy los pasos que creo que necesarios para lanzarse a vivir en propósito y de SU PROPÓSITO y también les cuento mi historia al rededor del tema. Por último, es un honor compartirles que pronto abren las puertas de Emprendiendo Vidas con Propósito, un reto para que te conviertas en un creador y empresario alineado en 21 días. En este compartiré (I) Cómo empezar a vivir una vida en propósito, (II) Descubrirás cómo crear lo que sueñas y amas y cómo convertirlo en una idea de negocio, (III) Aprenderás a monetizar tus dones, (IV) Aprenderás a crear los resultados que sueñas eficientemente. Les dejo el link para que apliquen a la lista de espera aquí: https://www.marialsanchez.com/emprendiendo-vidas-con-prop . 

Que emoción, manos a la obra!! Por sueños que no solo se sueñan sino que se viven con el corazón, con coraje y atravesando cada reto.

Lo que no se dice de la abundancia, cómo de verdad crearla y cómo disfrutarla. La abundancia es un estado del ser, no algo externo a ser perseguido. La creamos desde lo que somos. Mi súper invitada @gabyenriquezj. Si tienes preguntas cuéntame en @marialsanchezl. Un abrazo!

El corazón abierto y en vida recibiendo milagros.

Aquí el link con todos los links:

https://www.marialsanchez.com/links-1-1