Aprender a elegir las personas que nos hacen crecer en la vida, implica desarrollar círculos seguros de confianza, a través del diálogo sincero, y una experiencia sana a nivel afectivo, podemos crear vínculos que nos permita sentirnos integrados y apropiados, para experimentar plenitud en nuestra vida.

Ahora, este ejercicio implica revisar tu historia, para evitar que tus heridas emocionales, ideas distorsionadas, predisposiciones negativas, y mucho más, te hagan tener una visión que quizás no corresponde la realidad, el gran reto es relaciones positivas, que nos hagan crecer.

El Dr. Rafael Ramos, en este episodio te da una serie de herramientas para crecer con esta experiencia.