Neste vídeo, Marcos Gualberto aprofunda a investigação sobre o que é Meditação, destacando que sua essência vai além das palavras ou técnicas comuns. Ele nos conduz a uma reflexão sobre como a mente funciona, revelando que o movimento do pensamento é quem sustenta a ilusão do “eu” e causa sofrimento. Ao abordar o que é o pensamento, evidencia que ele opera através da memória e mantém o ser humano preso ao tempo psicológico. Por fim, Marcos revela que a Verdadeira Consciência surge no silêncio da mente, no instante presente, quando o pensamento cessa e floresce o Autoconhecimento.

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Meditação: o que é? Como a mente funciona? O que é o pensamento? Tempo psicológico. A Consciência.

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