Agora mesmo você pode não estar presente. Sim mesmo lendo este pequeno texto você pode estar com outros pensamentos em sua mente, ou até mesmo associando estas palavras a algo que você já conhece. Ou seja, quando estamos identificados com nossos pensamentos raramente estamos presentes, no estado de percepção do agora, de alerta de os pensamentos compulsivos. 

A vasta maioria das pessoas têm como normal o pensamento compulsivo. Isso ocorre porque estão tão identificados com seus pensamentos que acreditam ser esses pensamentos, essa disfunção é a causa de todos os problemas e medos psicológicos. Medo porque tudo que é falso tem medo de seu fim, e é exatamente como essa ideia em sua mente reage a tudo, sempre insegura, insatisfeita porque é falsa, não passa de uma ideia não é quem realmente somos. 

É esta identificação que nos tira do estado de presença de conexão com o ser, e então passamos a viver a mercê dos pensamentos, que estão sempre no passado como lembranças ou no futuro por meio de imaginação. Sua atenção passa a estar mais no que está pensando do que no que está realmente observando.

Acompanhe o PodCast até p fim e continue na caminhada do verdadeiro autoconhecimento. 

Grande abraço  - Acompanhe também pelo Insta - @Reflexãodvalor e no canal do YouTube - Reflexão de Valor.