On entend tout le temps parler d'estime et de confiance en soi. Et il y a beaucoup de raccourcis qui sont fait sur ces notions. Dans cet épisode tu apprendras :

- qu'est-ce que l'estime de soi ? et comment elle se construit ?

- quels sont les 3 pilliers de l'estime de soi ?

- quels sont les 4 niveaux d'estime de soi ?

- qu'est-ce que la confiance en soi et qu'est-ce qu'elle n'est pas ?

- comment travailler sur ces notions ?

S'incire à la liste d'attente du coaching de groupe