Estimare (latin) veut dire avoir une opinion sur et déterminer la valeur de.

C'est donc comment on se voit et ce que l'on voit si on l'aime ou pas.

Les bases de l'estime de soi sont posées dès l'enfance mais il est toujours possible de travailler son estime de soi en faisant un travail sur soi qui va porter essentiellement  sur:

Mieux se connaitre

S'aimer 

S'accepter.

Bonne écoute.