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Dans le dernier épisode, je vous ai parlé de quatre démarches qui sont essentielles pour développer sa confiance en soi. Mais insuffisantes pour accroître l’estime de soi. 

Je vous ai décrit ces étapes et vous ai expliqué la limite de leur efficacité.

Voici la suite et fin aujourd’hui. Si vous avez raté l’épisode précédent, je vous conseille de l’écouter avant celui-ci.