Alguna vez has sentido que reaccionas desde un lugar que no entiendes?
Que te alejas cuando quieres quedarte, que amas con miedo o que te exiges demasiado sin saber por qué.

Este episodio está dedicado a eso que no siempre sabemos nombrar: las heridas emocionales.

Basado en “Las 5 heridas que impiden ser uno mismo” de Lise Bourbeau, aquí exploramos de forma profunda y amorosa:

• Qué son las 5 heridas emocionales

• Cómo se forman en la infancia

• Cómo se manifiestan hoy en tu vida, tus relaciones y tu autoestima

• Y cómo empezar a sanarlas sin juicio, sin prisa y con mucha compasión

Este no es un episodio para señalarte lo que “está mal”,
es un espacio para reconocerte, entenderte y acompañarte.

Si algo de lo que escuchas resuena, quédate.
Sanar no es cambiar quién eres…
es dejar de vivir desde la herida.

🎙️ Escúchalo con el corazón abierto.
🤍 No estás roto: estás sanando.