Estrés cotidiano: el enemigo silencioso del corazón
En este tercer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, hablamos de cómo el estrés diario puede convertirse en un riesgo silencioso para tu corazón. Desde las palpitaciones y la presión arterial elevada hasta el impacto de la ansiedad y la falta de descanso, entender el estrés es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Descubre las señales de alerta que no debes ignorar y estrategias prácticas para manejar el estrés sin que se convierta en un enemigo de tu salud.