Ser padre o cuidador a veces puede ser una responsabilidad apabullante. Mientras cuida de su hijo, usted también cumple otros roles que pueden generar estrés en su casa, en el trabajo y en otros entornos. Si el estrés no se reconoce y no se trata rápido, puede afectar su salud física, emocional y mental y la de su familia. Escuche aquí para aprender cómo identificar factores estresantes y obtener consejos acerca de cómo lidiar con el estrés en su familia.