Bienvenidos a Evolucionamos para ser Carnívoros. En este episodio vamos a revelar una conexión que casi nadie te explica: cómo el estrés crónico altera tus hormonas, eleva la insulina y sabotea tu salud metabólica, incluso si “comes bien”. Hoy descubrirás por qué manejar el estrés es tan importante como tu alimentación y cómo construir un cuerpo y un cerebro más resistentes en el mundo moderno.