¿Se te antojan alimentos ricos en carbohidratos cuando estás estresado?  En este episodio te explico por qué   Episodios del podcast para complementar:138 – La canasta de pan 224 – Hambre de seguridad225 – Estrategias para sentirte segura228 – Estrés y pérdida de apetito 214 - Tu alimento maestro99 - Antojo de café29 – Antojos premenstruales 19 – Por qué se nos antoja el chocolate  VIDEO: Fatiga por estrés https://youtu.be/sdmgdNS5r3o MIS CURS...

E232 - Estrés y carbohidratos

El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.&nbsp;

La psicóloga Ana Arizmendi&nbsp; comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.&nbsp;

¿De qué tiene hambre tu vida?®&nbsp; es una Marca Registrada.&nbsp;

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Nutrition

Health & Fitness

Mental Health

Self-Improvement

Te comparto 10 rituales para iniciar el año  Taller Diseña la Vida que se te antojahttps://www.anaarizmendi.com/dvaVideo Frasco de Logroshttps://youtu.be/XTpk-LxX9Fg?si=WjNtNwytJIghTSjQOtros episodios sobre rituales:108 - Rituales de cierre de año164 - Rituales de cumpleaños190 - Ritual de Medio año192 - No es el Universo, es tu cerebro325 - Rituales para cerrar una décadaSupport the Show.

340 - Rituales de inicio de año

Episodios recomendados:193 - Fatiga por compasión 230 - Culpa por sentirte bien 334 - Destellos de felicidad TERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaSupport the Show.

339 - Trauma vicario

Episodios recomendados:254  - La comida es un puente315  - Platillos legadoTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaSupport the Show.

338 - Beneficios psicológicos del Altar de Muertos

TALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJAhttps://www.anaarizmendi.com/brujaCONECTA CON RUBÍ:InstagramYouTubeEpisodio para complementar:323 - La herida de la BrujaSupport the Show.

337 - Conecta con tu Bruja Interior

Episodios recomendados:214 -Tu Alimento Maestro 288 - Gestionar la esperanzaTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaSupport the Show.

E232 - Estrés y carbohidratos

Download our free app to listen on your phone