El estrés es un mecanismo automático de defensa que todos tenemos en nuestro cuerpo y su función es protegernos, pero cuando ese estrés supera la respuesta de adaptación de nuestro cuerpo, podemos llegar a enfermarnos, de hecho se considera que alrededor del 80% de las enfermedades pueden tener origen o ser afectadas de manera importante por el exceso de estrés.

La naturaleza está aquí para apoyarnos a disminuir estos niveles de estrés así como brindarnos estructuras químicas similares afines a ciertos receptores que actúan sobre el sistema nervioso central.

En el programa de hoy hablamos acerca de qué plantas nos pueden apoyar, cuáles son las vitaminas y minerales indispensables para el cerebro, así como, Qué aceites esenciales podemos utilizar.

Disfrútalo mucho y manos a la obra 💪🏼 **Participación en el programa “Tu mundo” de Radio Fórmula Oaxaca. **