O estresse é um problema de saúde que a gente geralmente não valoriza.  Vai levando... Mas ao agir lentamente no organismo, o estresse se torna crônico e pode acabar provocando doenças graves como a depressão.

Cuidar da alimentação e do sono é uma forma importante de prevenção.

A convidada do Podcast CBN Maringá é a farmacêutica Aline Sampaio Marcatto, especialista em longevidade saudável.