Si te propones mejorar tu marca personal es bueno que analices el pasado: tus competiciones anteriores y los ciclos de entrenamiento están llenos de pistas que pueden ayudarte a llegar al siguiente nivel.

En Runner's World han publicado un artículo para ayudarte a aprender de los esfuerzos pasados.

El podcast Estúdiate para mejorar tu rendimiento ha sido publicado en Maratón Radio