Bonsoir à toi,

Et si, ce soir, tu trouvais enfin la clé pour t'endormir sereinement ? 🌌 Dans ce nouvel épisode de Moon, je t'invite à découvrir une méthode douce et puissante pour favoriser l'endormissement et t'offrir un sommeil réparateur.

Dans cet épisode immersif de 26 minutes, tu seras guidé(e) à travers plusieurs étapes apaisantes pour relâcher les tensions et préparer ton corps et ton esprit à une nuit de sérénité :

🌙 Pourquoi écouter cet épisode ?

• Le voyage du relâchement : Détends progressivement chaque partie de ton corps, de tes pieds à ta tête.

• L’image du ruisseau : Laisse ton esprit se vider de ses pensées agitées en imaginant un ruisseau calme qui emporte chaque souci.

• Le lâcher-prise total : Plonge dans une relaxation profonde et invite le sommeil sans effort, comme une douce étreinte.

• L’accueil du sommeil réparateur : Permets à ton corps de se libérer des tensions, pour te préparer à un sommeil profond et régénérateur.

Merci d’avoir écouté cet épisode de Moon - Une hypnose, une nuit. 🌙
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À très vite.

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