Dans cet épisode d’« Et si on en parlait », la psychologue Marie-Estelle Dupont et ses invités abordent le rôle d’aidant familial, une responsabilité essentielle mais souvent éprouvante. Avec Carole Adet, aidante auprès de ses parents malades, et Blandine Chemin, co-autrice de Quand on devient aidant familial, la discussion explore les défis psychologiques, émotionnels et pratiques liés à cette mission.
Les intervenantes évoquent les dynamiques familiales complexes, les sentiments contradictoires (culpabilité, ambivalence) et les risques d’épuisement. Elles partagent des stratégies pour préserver sa santé mentale et physique tout en accompagnant un proche malade. Cet épisode rend hommage à ces « héros discrets » et propose des clés pour mieux comprendre et affronter cette réalité.

À retenir :

• Les aidants familiaux font face à des conflits intérieurs et à un risque élevé de détresse psychologique.

• Témoignage fort de Carole Adet sur l’impact du rôle d’aidant dans sa vie personnelle et familiale.

• Importance du soutien psychologique et de l’anticipation pour éviter l’épuisement.

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Dans cet épisode d’Et si on en parlait, Marie-Estelle Dupont et Romain Desarbres analysent les ambivalences des fêtes de Noël. Si elles évoquent magie et traditions, elles peuvent aussi réveiller blessures familiales, solitude et tensions. La psychologue livre des conseils pour mieux vivre cette période : accepter de s’éloigner si nécessaire, éviter la quête de perfection et privilégier la qualité des liens affectifs. L’épisode aborde également la solitude des personnes âgées et les controverses autour de l’aspect religieux.

À retenir :

• Noël peut être source de joie mais aussi de souffrance (pression familiale, isolement).

• Conseils pour préserver son bien-être : lâcher la perfection, s’accorder des pauses.

• Réflexion sur la dimension sociale et religieuse des fêtes.

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Dans cet épisode d’Et si on en parlait, la psychologue Marie-Estelle Dupont reçoit Maître Romain Vanni, avocat pénaliste, et Sarah Barukh, membre du Haut Conseil à l’égalité, pour aborder les violences conjugales et leurs mécanismes.
Sarah Barukh livre un témoignage bouleversant sur l’emprise psychologique et la peur qui enferme les victimes. Maître Vanni explique les obstacles juridiques et la nécessité de former les forces de l’ordre. Marie-Estelle Dupont décrypte les effets du traumatisme et l’importance du rôle de l’entourage pour détecter les signaux d’alerte.
Un épisode essentiel pour comprendre ce phénomène complexe et mieux soutenir les victimes.

À retenir :

• L’emprise psychologique : souvent le prélude aux violences physiques.

• Les défis juridiques : plaintes difficiles et besoin de formation spécialisée.

• Le rôle de l’entourage : repérer les signes avant-coureurs.

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Dans cet épisode d’Et si on en parlait, la psychologue Marie-Estelle Dupont et le journaliste Romain Desarbres analysent la consommation et le trafic de drogue en France. Ils expliquent comment les fragilités affectives, le manque de repères et les failles institutionnelles favorisent l’addiction chez les jeunes. L’émission explore aussi le lien entre narcotrafic, violence et désagrégation du lien social, invitant à réfléchir aux solutions pour redonner espoir à une génération en quête de sens.

À retenir :

• Les causes profondes de l’addiction : carences affectives, troubles psychiques, absence de repères.

• Le narcotrafic comme symptôme d’un malaise sociétal et d’un déficit de prévention.

• L’urgence de repenser éducation, psychiatrie et politiques publiques.

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Dans cet épisode d’« Et si on en parlait », Romain Desarbres et la Marie-Estelle Dupont abordent le syndrome du nid vide, ce moment où les enfants quittent le foyer. Entre fierté et tristesse, cette transition oblige les parents à redéfinir leur rôle, leur couple et leurs aspirations.
À travers des témoignages variés – Marc, père fusionnel ; Lucie, mère de famille nombreuse ; Laurent, ancien militaire – l’épisode explore les émotions liées à ce départ et propose des pistes pour vivre cette étape sereinement, sans perdre son équilibre personnel et conjugal.

À retenir :

• Le syndrome du nid vide : une étape vécue comme un deuil de la parentalité intensive.

• Redéfinir son identité : retrouver son couple, ses projets et son autonomie.

• Témoignages inspirants : différentes façons de préparer et d’accepter le départ des enfants.

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Dans cet épisode d’« Et si on en parlait », la psychologue Marie-Estelle Dupont et le professeur Fabrice Bonnet explorent la psychosomatique, c’est-à-dire l’impact des émotions sur le corps. À travers des exemples cliniques et des études scientifiques, ils montrent comment le mental influence la santé physique, notamment dans les troubles anxio-dépressifs et les pathologies thyroïdiennes. L’épisode plaide pour une médecine holistique, réconciliant corps et esprit, afin de rendre le patient acteur de sa guérison.

À retenir :

• Les émotions peuvent se traduire par des symptômes physiques (ex. perte de cheveux après un traumatisme).

• Lien démontré entre troubles psychiques et maladies endocriniennes.

• Nécessité d’une approche médicale globale, intégrant la dimension psychique.

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Dans cet épisode d’« Et si on en parlait », la psychologue Marie-Estelle Dupont et le journaliste Romain Desarbres abordent la « crise du milieu de vie », souvent perçue comme une remise en question douloureuse mais que la psychologue considère comme une opportunité d’éveil et de réinvention. Ils expliquent les différences entre hommes et femmes face à cette étape, partagent des témoignages inspirants et invitent à voir cette période comme un moment pour se libérer des injonctions sociales et écouter ses aspirations profondes. Riche en conseils et réflexions, cet épisode encourage à accueillir le changement pour mieux s’épanouir.

À retenir :

• La crise du milieu de vie peut devenir un moment d’éveil et de transformation.

• Hommes et femmes la vivent différemment : maternité pour les femmes, cinquantaine pour les hommes.

• Se reconnecter à soi : dépasser les masques sociaux et suivre ses aspirations.

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Dans cet épisode d’"Et si on en parlait", la psychologue Marie-Estelle Dupont et Isabelle de Chauliac, directrice d’une école Montessori-chrétienne à Paris, explorent la pédagogie de Maria Montessori, une approche éducative centrée sur le respect de l’enfant et son autonomie.

Elles retracent les fondements de cette méthode : l’enfant comme être intelligent et sacré, l’importance d’un environnement adapté, et le rôle discret de l’adulte. L’épisode met aussi en lumière la dimension spirituelle de Montessori, souvent méconnue, et son potentiel pour tous les enfants, bien au-delà des clichés.

• L’enfant est vu comme un être actif, digne de respect et porteur d’un potentiel unique.
• L’environnement et l’attitude de l’adulte sont essentiels pour favoriser autonomie et concentration.
• La méthode Montessori repose sur une vision spirituelle de l’éducation, enracinée dans une approche chrétienne.

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