Et si la personne en face de toi est en train de faire une crise d’anxiété ?

Et si la personne en face de toi a des pensées sombres dont tu n’as aucune idée ?

Et si la personne que tu penses arrogante a en réalité beaucoup de mal à avoir confiance en elle ?

Et si on était juste bienveillant.e.s les uns avec les autres au lieu de juger au premier abord? 

dans cet épisode, on parle d'empathie, de bienveillance, d'apprendre à connaître les personnes qu'on rencontre, avec leurs particularités et leur bagage émotionnel. on se fait aussi une petite piqûre de rappel: on dit souvent qu'on va "bien" par mécanisme. on poste des selfies sur insta et on va à l'école tous les jours. mais ça ne garantit pas qu'on aille réellement bien.

restons alertes, prenons des nouvelles de nos proches, essayons de creuser au-delà du "oui ça va".

on en parle en détails ? rejoignez moi sur instagram @diarythepodcast et @prodigembz

à bientôt

<3

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