“J’veux pas blesser… J’suis trop empathique pour dire ça…”
Et si c’était pas vraiment de l’empathie, mais une jolie couverture pour éviter le malaise, le conflit, ou… ton propre inconfort ?

Dans cet épisode, on va secouer ce grand mythe : non, ce n’est pas parce que tu ressens fort que tu dois t’écraser.
Et non, poser une limite ne fait pas de toi une connasse insensible.

Tu vas comprendre :

• Pourquoi l’empathie est souvent confondue avec… de l’anxiété déguisée

• Ce que cache vraiment ta peur de vexer

• Comment ton silence te déconnecte de toi-même (et mine ton estime)

• Pourquoi exprimer tes besoins, c’est pas être méchante, c’est être honnête

• Et surtout, comment utiliser ton empathie comme une force, pas comme une excuse

👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !
• Insta : @clementine.brgt

• Tu veux faire évoluer la petite fille sage en femme qui ose s'affirmer et prendre sa place ? : On en parle ensemble.

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Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥
Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.

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On se retrouve très vite dans le prochain épisode.
D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚

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