Støtt podcasten her.

Gi meg et svar 

har jeg lyst til å skrike

til gud universet stjernene kortene pendelen

hjertet mitt

magen  

Bare si meg hva jeg vil

hvor jeg skal

hva som er bra for meg

Hvorfor vet jeg ikke?

Hvorfor håper jeg at det skal bli bedre?

Neste gang

Men jeg trenger ikke et svar

Jeg trenger en stemme

Jeg trenger et mot

til å bruke den stemmen

Jeg trenger ord

å fylle stemmen med

Nei, trenger jeg

og Dette er ikke greit

I stedet går jeg og venter 

på å slippe å være 

den som er ubehagelig

den som ødelegger stemningen

I stedet går jeg og gjærer

på alt dette sinnet

over at folk kan behandle meg sånn

selv om de ikke vet

hvor vondt det gjør

at jeg ikke vil

*

Du har lov til å si nei, kjære. Du har lov til å si at du er skuffa, såra, at du forventer mer. Jeg vet hvor vanskelig det er. Jeg vet hvor vanskelig det er å finne ordene. Mine ord tuller seg inn i klebrig tankespinn og setter seg fast. Så må jeg finne noen andre ord. Dårligere ord. Men bedre enn ingen ord. 

Hvor ille tenker du at det må bli før du har lov til å si i fra? Tror du det kommer til å bli så ille? For du må ikke bli utsatt for fysisk vold og trusler for å sette grenser. Selv menneskene du er aller mest glad i, har du lov til å sette grenser for. Og sannheten er at uten de grensene, kommer sannsynligvis ingenting til å endre seg. 

Sannheten er at selv med grenser, kan det hende ingenting kommer til å endre seg. Men så har du i hvert fall svaret ditt. 

Måtte du finne motet og styrken.

I kjærlighet

Din Kaja

Get full access to Hei kjære med Kaja Kvernbakken at kajakvernbakken.substack.com/subscribe