Faire garder son enfant… ou ne pas le faire ?
Dans cet épisode, je te partage mon histoire personnelle : pourquoi c’était inconcevable pour moi de faire garder mon fils avant ses 9 mois, et comment j’ai finalement franchi le pas.

On parle aussi de la double culpabilisation des mamans : celles qui délèguent et se sentent “égoïstes”, et celles qui gardent leur enfant avec elles et se sentent “coincées”.

Mais au-delà des jugements, que dit la science ?
👉 Des études montrent que le bien-être maternel est directement lié au développement de l’enfant (Goodman & Gotlib, 1999).
👉 La qualité de la garde compte plus que la quantité d’heures (NICHD Early Child Care Study).
👉 L’épuisement parental augmente sans relais (Mikolajczak et al., 2018), alors que le repos protège de la dépression post-partum (Letourneau et al., 2012).
👉 Un enfant peut développer des attachements sécures multiples (Bowlby, Ainsworth), mais aussi souffrir si la séparation est brutale ou la garde de mauvaise qualité (Gunnar, 2002).

À la fin, je te donne des conseils pratiques pour :

• Te libérer de la culpabilité,

• Préparer une garde de manière sereine,

• Bien vivre le choix de ne pas faire garder,

• Et surtout, prendre soin de toi sans culpabiliser.

Un épisode qui mélange témoignage sincère, preuves scientifiques et pistes concrètes pour que chaque maman puisse avancer en confiance.

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