Πολλοί άνθρωποι συχνά καταλήγουν να εθίζονται σε κάποιες συνήθειες όπως το φαγητό, το διαδίκτυο, το κάπνισμα, στα τυχερά παιχνίδια, κλπ. 

Η εκπομπή εστιάζει στις αιτίες που μπορεί να προκαλούν τους εθισμούς αλλά και σε τρόπους που μπορεί να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση τους.