Самые распространенные ошибки, которые мешают восстановить здоровье и красоту после родов. Проверьте, не допускаете ли их вы

Ссылки, о которых говорила в выпуске:

🔗 Программа послеродового восстановления MamaFit https://marafon-mamafit.ru

🔗 Программа "Раннее восстановление" (до 1,5-2 мес после ЕР и КС) https://marafon-mamafit.ru/ranneevosst

🔗 Telegram-канал о восстановлении после родов https://t.me/druzhinina_fit

🔗 Подкаст с врачом-диетологом "О питании и похудении после родов" https://vk.com/video-211350738_456239574

🔗 Упражнение для осанки "Выравнивание" https://vk.com/video-211350738_456239829

#животпослекесарева

#животпослекесаревасечения

#животпослеродов

#восстановлениепослеродов

#послеродовоевосстановление

#послеродоваяреабилитация

#диастаз

#диастазупражнения

#опущениеорганов

#пролапсоргановтаза

#пролапспослеродов

#опущениепослеродов

#тренировкипослеродов

#осанка

#упражнениядляосанки

#осанкаиживот

#осанкапослеродов

#осанкаупражнения

#послеродоваяреабилитация

#варикоз

#геморрой

#варикозноерасширениевен