Это Просто

В наших гостях Денис Андреюк - доцент МГУ, кандидат биологических наук. 

Дениса с детства волновал вопрос ссор и конфликтов, поэтому немалое время жизни он посвятил изучению этого вопроса. Мы обсудили факторы, влияющие на конфликтность и поляризацию общества. И узнали, что же помогает жить гармоничнее.

Приятного прослушивания!

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Видео версия: https://youtu.be/FRRk5-oNlIw

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Мы рады сообщить о новом выпуске нашего подкаста. 

Он получился особенным, ведь впервые записывается не только в формате аудио, но и видео) 


Мы пригласили Илью Мавринского - кандидата философских наук, доцента факультета свободных искусств и наук СПбГУ, куратора проекта «Открытый философский факультет», члена редколлегии журнала Versus.

В этом выпуске мы поговорили о субъекте, обнаружении себя и честности с собой. Мы обсудили, как можно сохранить баланс между контролем и спонтанностью. И поговорили о концепции смерти субъекта.

Уверены, он будет очень полезен и интересен для вас. 

Приятного прослушивания!)

Посмотреть видео версию можно на нашем YouTube канале:

---------------------------------------------------------------------

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Уютный выпуск с Никитой Ефремовым о практиках медитации и психотерапии. Говорили о том, зачем они нужны и как делают жизнь лучше и счастливее.

Приятного прослушивания!

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

В гостях подкаста Ирина Посникова - эксперт по построению карьеры, действующий ТОП-менеджер крупной российской компании.

Мы пообщались о том, что же такое успешная карьера, как в процессе её построения не выгореть и не потерять себя. Как детские травмы и корпоративная культура влияют на наши действия. И о том, что же по настоящему необходимо хорошему руководителю.

Приятного прослушивания!

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Привет! Наша команда регулярно находит профессионалов своего дела в разных направлениях и записывает с ними интервью, основываясь на ваших запросах.

В этот раз мы записали подкаст с Александром Гиршоном. Александр - кандидат психологических наук, танцевально-двигательный терапевт, хореограф и перформер.

Один из частых запросов, с которыми работает Александр - это возращение контакта с телом.

Про то, как Александр пришёл к такому необычному сочетанию он говорит так:

"Я достаточно давно работаю на пересечении именно этих двух областей: современный экспериментальный танец и психология. Почему именно эти два направления? Мои интересы раньше формировались вокруг области контркультуры, особых форм искусства, которые были под запретом. В конце 80-х мы вместе с командой делали много творческих проектов: театр, танцы, музыка. И в какой-то момент я понял, что танец - это что-то международное. Это тот язык, на котором мы могли разговаривать без слов». 

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Как взрослому человеку оставаться психически и эмоционально здоровым в современном мире?

Обсуждаем тему «Взросления взрослых» вместе с приглашенным экспертом - Анатолием Баляевым:

«Называться эта тема стала именно так, когда большинство увидело, что спиральная динамика-модель вертикального развития людей и организаций-по сути служит чему-то большему, чем просто ее существование, а тому, ради чего она нужна!

А нужна для того, чтобы люди и организации обретали новые степени свободы, принимали новую растущую ответственность: социальную, экологическую, цивилизационную, находили новые формы человечности и в них же увидели процессы взросления взрослых людей, чтобы все встало на свои места.» 

Больше интересной и полезной информации на эту тему слушай в нашем подкасте😌

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Многие мечтают о выходе из найма в свое дело.

Кажется, там много свободы и пространства для реализации своих амбиций и ценностей?

Но так ли это на самом деле? И если да, то почему так не решаемся сделать шаг навстречу своему делу? Что останавливает?

Сегодня у меня в гостях Алена Павлова - Коуч для начинающих предпринимателей, эмбодимент фасилитатор и создатель агенства Карьерного консультирования.

Мы поговорили о преградах в мышлении, деструктивных установках, понимании слова "свобода" и неочевидных трудностях в предпринимательстве.

Ведущая и автор подкаста Татьяна Пошаталова - психолог, основатель академии Integral Space, преподаватель практик mindfulness и психологических курсов

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Буддизм как глобальное явление очень многообразен. Валерий Веряскин - преподаватель Секулярной Дхармы, рассматривает тему страданий в рамках буддисткой модели мировоззрения.

Он углубляется в темы происхождения страдания и помогает найти ответ на вопрос: Можем ли мы взаимодействовать со страданиями как частью жизни, выдерживать их? Достичь умения проживать различные состояния возможно через комплекс медитативных, телесных и этических практик, в основе которых лежит наблюдение и умение распознавать внутренние ощущение, а так же способность проживать их здесь и сейчас. 

Поддержите команду проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/55960ea2 

Подпишитесь в соц.сетях:


TG: https://t.me/integralsp

INST: https://www.instagram.com/integral_space/ 

INST ведущей: https://www.instagram.com/tatyana_poshatalova

VK: https://vk.com/integral_space 

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Разговор с Дмитрием Газзаевым про эмбодимент, счастье и эффективность. Рассуждаем, как телесная осознанность изменяет восприятие себя и жизни, а также помогает лучше справляться со стрессом и тревогой.

Первый выпуск подкаста "Это Просто".

Сегодня беседуем с Никитой Ефремовым о практиках медитации и психотерапии, о том, зачем ему все это нужно и как это делает жизнь лучше и счастливее.