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Être bien avec soi : La chronique qui vous aide à garder le moral et à rester en bonne santé.... more
FAQs about Être bien avec soi • Fréquence Terre:How many episodes does Être bien avec soi • Fréquence Terre have?The podcast currently has 144 episodes available.
November 25, 2022La femme qui murmurait à l’oreille des éléphantsDans la culture thaïlandaise, la femme est la patte arrière de l’éléphant, elle doit obéir à son homme comme l’éléphant à son cornac. Mais le rêve de Lek Chailert est tout autre, elle veut libérer tous les éléphants que l’on fait travailler et que l’on maltraite. Auparavant en Thaïlande, l’animal était sacré et respecté. Aujourd’hui, […]...more4minPlay
November 13, 2022Le kolam, un labyrinthe de formes géométriquesLe kolam est un dessin réalisé avec de la poudre de riz, il signifie à la fois le contour et la beauté. Avec ses droites, ses courbes et ses arabesques, le kolam évoque la vision hindoue du cosmos. Et en pays tamul la beauté naît de l’ordre et de l’harmonie. C’est un savoir-faire qui se […]...more3minPlay
October 02, 2022Le baromètre de l’équilibreQuels sont les compromis que vous faites au quotidien ? Est-ce que vous allez travailler par obligation ? Est-ce que vous acceptez une invitation par politesse ? Vous êtes-vous déjà interrogé sur tous ces petits ou grands « arrangements » entre soi et tous les évènements de la vie ? Pourquoi nous cherchons à camoufler un certain mal-être par toutes sortes […]...more3minPlay
September 09, 2022L’immobilité est un voyage sans limitesPhilippe Pozzo di Borgo qui inspira le film culte Intouchables n’est pas resté inerte comme pourrait le laisser croire son corps paralysé. Il a voyagé dans l’immobile, et son dernier livre Le promeneur immobile paru aux éditions Albin Michel est d’une force incroyable. L’auteur qui a vécu deux vies pour le prix d’une, se demande comment il […]...more3minPlay
September 02, 2022Le sexe, c’est beaucoup mieux aujourd’hui !La sexualité a changé. Bien sur la génération 68 a amené la possibilité pour les femmes d’avoir des rapports sexuels sans risquer de tomber enceintes. Par contre les mêmes pratiques sexuelles ont continué avec peut-être la possibilité de le faire avec plus de personnes. Mais les normes « du comment cela doit se faire » étaient toujours d’application. […]...more3minPlay
August 27, 2022Faites comme les marins, tenez un carnet de bordPour se créer un chouette souvenir d’un évènement, d’un lieu, de vacances, d’une exposition ou autre, il n’est pas nécessaire d’être un grand artiste ou de savoir dessiner. Il y a juste à écouter son envie de se poser pour aider à arrêter le temps et se détendre. Fixer des souvenirs dans la rétine invite […]...more3minPlay
August 20, 2022Sept principes pour changer votre perceptionLes principes d’esthétique Zen que l’on trouve dans l’art du jardin japonais traditionnel ont beaucoup à nous apprendre. Leurs principes sont connectés entre eux et ils se chevauchent continuellement. Je me propose de vous en présenter sept d’entre eux. Kanso est le principe de simplicité et d’élimination du désordre. Les choses sont exprimées simplement […]...more3minPlay
August 12, 2022Le pouvoir des couleursSavez-vous que plus de 80 % de notre jugement est influencé par la couleur ? Le bébé au départ voit en noir et blanc et découvre les couleurs entre six mois et un an. Donc bien avant le langage, l’être humain a des réactions physiologiques par rapport aux couleurs. Par exemple, regarder une caisse de […]...more4minPlay
August 06, 2022Calmer l’anxiété rapidement avec trois astuces efficacesUne astuce pour calmer l’anxiété que vous pourrez glisser facilement dans votre poche : l’huile essentielle de Petit Grain Bigarade. Cette huile essentielle agit sur le système nerveux, elle apaise l’esprit, dissipe les tensions quotidiennes et favorise l’endormissement. De plus, elle est aussi préconisée en cas de baisse de moral. Vous pouvez l’utiliser en application sur […]...more3minPlay
July 31, 2022Le pouvoir de la créativité est sans limites.La créativité est comme un oiseau, elle a besoin d’espace et de liberté. Dès lors, le soleil, l’été, les vacances sont un moment propice pour prendre un nouveau chemin. Un chemin pour vous amener vers plus de calme, de concentration, d’imagination et de créativité. Bien que la créativité soit innée à l’être humain, elle disparaît […]...more3minPlay
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