Y'a des choses dans ta vie que t'as fini par accepter. Pas parce qu'elles sont acceptables. Mais parce que t'es habitué.

Un proche qui te parle mal. Un ami qui te rabaisse en rigolant. Un partenaire qui te fait douter de tout ce que tu ressens. Et le pire, c'est que t'as même plus la sensation que c'est anormal. C'est devenu ton décor.

Dans cet épisode, on parle de cette habitude qui te bouffe sans que tu t'en rendes compte.

Ce qu'on banalise sans le voir. Le prix invisible que ça te coûte, sur ton corps, ta tête, ton identité. Et surtout, comment on déclique. Comment on apprend à reconnaître les signaux d'alerte. Comment on ose couper, même avec la famille si il le faut. Et comment on accepte à nouveau le sain sans le rejeter par peur.

Une conversation honnête sur ce que personne ose dire à voix haute.

Si cet épisode te parle, partage-le à quelqu'un qui en a besoin. Tu sais peut-être déjà à qui.

🎧 Bonne écoute.

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