Dans cet épisode, je te parle de mon cheminement vers le végétarisme : pourquoi j’ai fait ce choix, comment je le vis aujourd’hui, ce que ça a changé pour moi, et surtout… comment faire pour que ce ne soit pas un calvaire en cuisine 😅

Je partage aussi des conseils concrets pour celles et ceux qui s’y intéressent, sont en transition, ou juste curieux.

🎧 Mention spéciale à trois créateur·ices de contenu qui m’ont énormément aidée (et m’aident encore aujourd’hui) à cuisiner végétal sans me prendre la tête, tout en me régalant :

Healthy Lalou : https://www.instagram.com/healthy.lalou/

Mélanie en Véganie : https://www.instagram.com/melanie_en_veganie/

CheatMeal Hero : https://www.instagram.com/cheatmeal_hero/

Pour aller plus loin sur les réalités de l’industrie animale :

https://www.instagram.com/association_l214/ 

🛒 Pour les alternatives, j’utilise souvent ces marques véganes/végétariennes :

https://www.migros.ch/fr/brand/cornatur

https://www.migros.ch/fr/search?query=v-love

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