¿Cuántas horas pasamos sentados al día? Mado Martínez nos habla del 'efecto silla' y las consecuencias para la salud. Según un estudio, cada vez somos más sedentarios y pasar muchas horas al día sentados está detrás del 4% de las muertes. ¿Lo recomendable? Pasar no más de dos horas sin movernos.