Die dynamische Start-up Welt und die Begeisterung für das eigene Projekt verleiten allzu oft, über die eigenen Grenzen zu gehen und dabei auszubrennen. Eva Gruber, leistungsbewusste Perfektionistin, hat die Signale des Körpers lange ignoriert. Erst als Leistungsfähigkeit und auch die Freude spürbar nachließen wurde ihr allmählich bewusst, wie knapp sie davor stand an die Wand zu fahren. Rückbesinnung auf ihr inneres Kind sowie gute Gewohnheiten halfen ihr, langsam wieder ihre volle Stärke zu finden. Sie lernte die Welle zu reiten statt zu versuchen sie mit aller Kraft zu brechen.

Eva Gruber | LinkedIn

Eva Gruber – Habit Coach

Eva Gruber beim Brutkasten-Event zu "Burnout vs. Resilienz"

https://www.youtube.com/watch?v=MhfG6UJs1IM

bzw. der dazugehörende Artikel im Brutkasten

https://brutkasten.com/brutkasten-meetup-mentalhealth/

Das Video zum Podcast findest du hier: https://youtu.be/gcABwibcjGU

Den MutmacherInnen Podcast findest du auf allen gängigen Plattformen wie Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, Google Podcasts etc.

Seit Mai 2022 existiert zusätzlich ein Kanal auf youtube.

Unterstütze unsere Arbeit indem du unseren Podcast bzw. den youtube Kanal abonnierst bzw. einzelne Episoden likest.