Pourquoi il faudrait se retenir d'être soi ?

Merci à Eva pour cette discussion. On parle de de plein de sujets comme faire attention à la honte qui nous freine, à la découverte de certains projets entrepreneuriaux d'Eva et de création de contenu. Au fil de l’épisode, découvre comment libérer ta parole, affirmer tes choix, et avancer pas à pas vers la vie qui te ressemble vraiment, physiquement comme mentalement.

00:00 – Intro & Présentation : Pourquoi il est (vraiment) temps de parler de tout

02:06 – Se lever tôt, être hyperactif… ou pas : routines matinales et équilibre

09:36 – Dire adieu aux non-dits : oser partager ses expériences sans honte

14:25 – Création de contenu : bâtir sa visibilité et sa confiance au quotidien

19:08 – Le piège du « faire des vues » : rester aligné avec ses vraies valeurs

25:00 – Briser la peur du jugement : comment gérer les critiques et avancer

32:28 – Être soi, toujours : valoriser ses atouts et assumer ses envies

39:38 – L’importance d’agir : tester, apprendre et réajuster en continu

41:00 – Conclusion & Mot de la fin : passer du rêve à la réalité

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