Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 80. podcast konuğu Dr. Jenny Goodman, MD. Podcast’te modern yaşamlarımızda yaygın olan toksik maruziyet sorunu ve bunun sağlık üzerindeki olumsuz etkileri ele alınıyor. Dr. Jenny Goodman. MD, Leeds Üniversitesi mezunu bir tıp doktorudur. Beslenme ve çevresel tıp alanında uzmanlaşmış, özellikle çevresel toksinlerin insan sağlığı üzerindeki etkileri, üreme ve çocuk sağlığı konularında çalışmaktadır. Dr. Goodman İngiltere’de British Society for Ecological Medicine üyesidir; bu kurum, hastalıkların altında yatan çevresel ve beslenme kaynaklı nedenleri araştıran ve hekimlere bu konuda eğitim veren bir kuruluştur. Başarılı hekim Dr. Goodman, “Staying Alive in Toxic Times” ve “Getting Healthy in Toxic Times” adlı kitapların da yazarıdır. “Eviniz Sizi Zehirliyor mu?” başlıklı Ayık Kafa poscat’inde, ekolojik tıp alanında uzman bir hekim olarak 20 yılı aşkın süredir insanların sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan Dr. Goodman; çevremizdeki, yiyeceklerimizdeki ve kişisel bakım ürünlerimizdeki sentetik kimyasallar da dahil olmak üzere toksinlerin kaynaklarını anlamanın önemini vurguluyor. #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #drjennygoodman #toksin Dr. Jenny Goodman, MD:Web sitesi: https://www.drjennygoodman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_jenny_goodman/ *T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/00:00-03:01 Giriş. Ekolojik tıp ve toksin farkındalığı03:01-10:43 Çevremizdeki toksik kokteyli anlamak10:43-14:53 Ağır metaller ve sağlığa etkileri14:53-22:13 Detoksifikasyon: Stratejiler ve yanlış inanışlar22:13-27:06 Su kalitesi ve sağlık üzerindeki etkileri27:06-35:50 Evdeki kimyasal kirlilik ve doğal alternatifler 35:50-37:41 Güvenli ve etkili detoks yapma37:41-40:26 Sentetik kokuların tehlikeleri ve doğal alternatifleri40:26-42:06 Günlük yaşamda kimyasal maruziyete karşı doğal çözümler 42:06-44:21 Kişisel bakım ürünlerindeki toksin44:21-46:06 Organik etiketleri ve sertifikaları 46:06-48:45 Güneş kremleri ve diş macunlarının zararlı etkileri48:45-49:07 Kimyasalların zamanla biriken etkisi 49:07-51:16 Hijyenik kadın pedleri ve bebek ürünlerindeki gizli tehlikeler51:16-52:50 Kimyasalların sağlık üzerindeki etkisi52:50-54:14 Şirketlerin çevreye etkisi ve sorumluluğu 54:14-56:12 Sağlıklı bir ev ortamı oluşturmak için56:12-58:03 Kuru temizleme riskleri ve alternatifler58:03-01:00:51 Elektromanyetik radyasyon ve sağlık riskleri01:00:51-01:03:01 Havacılıkta aerotoksik sendrom*Kanalımıza üye olmak için * https://www.youtube.com/@ayikkafa*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD*Instagram: https://www.instagram.com/esracavusoglu/https://www.instagram.com/longevilabWeb: https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu*Bize Ulaşmak İçin* [email protected]*Ayık Kafa Hakkında*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcastinde,Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında*Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik DanışmanlıkKurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. GaziantepOya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür,Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır.Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.