Az Igényes Férfi Podcast vendégei Kempf Zozo, Nagy Dániel és Herczeg-Kis Bálint, akikkel őszintén beszélgetünk arról, milyen hatással volt rájuk az Exatlon – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is.

Milyen érzés hónapokra kiszakadni a világból?

Mit ad a sport a személyiséghez?

És hogyan lehet feldolgozni a kudarcot, a sérüléseket vagy akár a mentális megterhelést?

Az epizódban szó esik:

• a versenyhelyzet és az adrenalinfüggőség hatásairól

• a hibázás és kudarc valódi szerepéről a fejlődésben

• a férfi érzelmekről és arról, miért nehéz ezekről beszélni

• a telefon- és social media detox fontosságáról

• valamint arról, hogy a sport hogyan formálja az élethez való hozzáállást

Ez az epizód nem csak sportolóknak szól – hanem mindenkinek, aki fejlődni akar, és jobban érteni önmagát.

🙌 Ha érdekel, hogyan lehet ma férfiként élni, tarts velünk ebben az őszinte beszélgetésben! 

A beszélgetést vezeti: Sánta Dávid - Mentálhigiénés segítő szakember, Apablogger

👉 Social Media:

https://www.facebook.com/santabroshome  

https://www.instagram.com/santabros 

🔹 Igényes Férfi Online magazin » https://igenyesferfi.hu/

👉 YouTube:    / @igenyesferfionlinemagazin   

👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/56VjVdc...

👉 Social Media:

https://www.facebook.com/IgenyesFerfi.hu 

https://www.instagram.com/igenyesferfi.hu/

https://www.linkedin.com/company/igenyesferfi/ 

https://www.tiktok.com/@igenyesferfi.hu?